bismillah

Kemarin les vokal belajar lagu audy ....
belajar lagu vina panduwinata ,,, seneng banget ...
pengenn banget bisa nyanyiii

pengen banget bisa main piano...jadi iri hehe
mungkin suatu saat nantii,,aku pasti bisa


ya allah..knapa ya aku ga bisa apa2...
aku ngerasa aku paling bodohh ...
mungkin aku harus berusaha lebih giat lagii ...

:D

STOP MARAH

Supaya Tidak Menjadi Pemarah !
Mengapa orang bisa marah
Marah itu ekspresi perasaan tidak terkontrol, atas hinaan atau seseuatu yang menyinggung harga diri, atau kita berada dalam keadaan yang tidak kita sukai. Marah juga bisa terjadi karena kita ingin menyembunyikan perasaan. Adalagi yang menggunakan serangan kemarahan untuk menyembunyikan ketakutan.
Sulit untuk meredakan marah dalam waktu singkat. Adrenalin pemicu ransangan yang terjadi selama marah, dapat bertahan dalam waktu berjam-jam, terkadang berhari-hari, dan meredakan batas ambang marah. Hal ini membuat seseorang lebih mudah marah lagi setelahnya. Dan biasanya tubuh membutuhkan waktu yang lebih lama untuk kembali dalam posisi tenang. Selama periode penenangan ini, orang yang tadinya marah lebih rentan untuk marah lagi, jika mendapat sedikit gangguan saja.
Orang yang mudah marah dan bisa membuat orang disekitarnya tidak merasa nyaman. Kehidupan social orang tersebut akan buruk. Karena itu niatkan agar tidak marah. Santai dan cuek terhadap sesuatu yang tidak penting. Gimana caranya agar tidak gampang marah :

*
Rileks

Ketika emosi terasa mulai bisa dikendalikan, segera kepalkan kedua telapak tangan sambil mengambil nafas panjang, lalu buka perlahan kepalan tersebut saat menghembuskan nafas. Tarik nafas sambil mengangkat bahu tinggi-tinggi, kemudian tahan. Turunkan bahu pelan-pelan waktu menghembuskan nafas. Ketika menurunkan bahu tersebut rasakan kalau kamu melepaskan beban yang sedang di pikul.

*
Jangan Bicara

Teriakan menunjukan kalau kita nggak bisa mengontrol diri. Dengan berteriak akan memancing emosimu untuk bertindak lebih ekstrim lagi. Memaki-maki dan sebagainya. Sebaiknya diam dan jangan ngomong apapun slama amarah mu memuncak.


*
Jauhi Hal yang Membuat Marah

Kalau amarahmu tidak terbendung. Cara yang paling gampang adalah menjauhkan diri sejenak dari situasi yang membuat amarahmu tersulut. Untuk melupakan kejadian atau sesuatu yang membuat kemarahan kita memuncak. Coba alihkan dengan sesuatu yang kita senangi. Dengan begitu tanpa terasa emosi akan menurun dengan sendirinya.

*
Berfikir Rasional Sebelum Bertindak

Ketika seseorang atau sesuatu bikin kamu marah, coba tanya pada diri sendiri, “apa perlu marah gara-gara hal sepele?” sebelum marah kepada orang lain coba berpikir apakah masalah tersebut hatus ditanggapi dengan kemarahan. Jangan membesar-besarkan masalah sepele dan masalah yang besar jangan disepelekan.

*
Mencari Penyebab dan Mencari Solusi

Ketika pikiran kamu mulai tenang, coba cari sumber permasalahan yang membuatmu mudah marah dan bagaimana untuk menyelesaikan dengan cara terbaik. Biar lebih gampang, sebaiknya tulislah daftar masalah yang bisa membuatmu marah lalu mencari solusi atau jalan keluar masalah tersebut tanpa dibarengi dengan kemarahan. Agar lain waktu sudah bisa mengantisipasi persoalan yang bisa menyulut kemarahanmu

i'm lonely :D there is no one love me ,,,

Mungkin takdir ini terlanjur menunggu
Diriku tak dapat menghindari
Walaupun seribu bintang tinggalkanku
Dan mentari tak bersinar
Aku takkan mampu tuk lepaskanmu
Mencoba sejenak ungkapkan segalanya yang telah terjadi

Duhai cinta..
Tataplah aku disini tetap menatapmu
Walau perih terus kau sakiti aku
Tetap mengharapmu

Mungkin benar bila aku tak berarti
Dan dirimu terlalu berarti
Walaupun pekatnya bulan gelapkanku
Dan pelangi tak berpijar
Wajahmu terlalu indah tuk kubenci
Dan kuterus mencintaimu
Engkau terus melupakan aku

hari ini

dear diary...
hari inii senenggg alhamdulillah udah agag sehat dr kemarin
sebenernya sih pengen belajar,,,,udah 1 minggu gag belajar,,,ahahahaa
nahhh tapiii pengen nyelesaiin film Dong Yi,,,, filmnya baguss,,,
tapi panjangg bgt,,,gag abis2 klo ditonton ehehhe,,,

pengen bgt nyelesainn film ini ,,,tapii dburu deadline trs
deadline ini lah itulahh,,

ahhaha,,demikian cuap2 tentang hari ini
hoping tomorrow will be better and my assignment and my duty are finished not delayed like this day :D
hahahaha


n special thanks for my Love...my Dad...My Mom...i live just for u,,,i'll do everything 4 u :D

love u always and forever be mine please :D

Dalam diam tak bersuara
Namamu mengalir bersama derasnya aliran darahku
Meresap ke dalam sel tubuhku
Terpercikkan getaran di hati
Terasa, dalam ketiadaan yang ada
Setelah sekian lama;
tidak merasakan yg namanya cinta

Kala memandangmu
Mulutku membisu
terkunci tatapanmu
Darahku serasa berhenti mengalir
oleh buaian atmosfer yang entah mengapa seolah membeku


Kala kau menyapaku
Jantung ini tak terkendali menghentak dadaku
Melayang. Terbuai alunan nyanyian dari surga.
Tersampaikan angin. Terasa begitu.


Cintaku padamu getarkan seluruh tubuhku
Berkembang dan terus mengembang
Menahan dan terus bertahan


Bayangmu selalu ada dalam ketiadaan
Menjelma kala terjaga dan tiada
Kupejamkan mata demi membayangkanmu
Kubuka mata untuk melihatmu
Dalam kegelapan hadirmu pecahkan kehitaman gelap
Dalam terang, sosokmu menaungi kesilauan cahaya yang menyakitiku


Melihatmu aku terhibur
Merindumu aku terkubur
Tanpamu aku tanpa apa dan siapa
Bersamamu; Kurasakan surga Tuhan


Hari-hari tergulirkan
Aku sedang mencinta
Mencintaimu, cintaku...

u erase all my pain

kesedihan
kesendiri
kesunyian
kesepian
ketakutan


semenjak kau hadir
semuanyaa....
hilang dalam sekejappp

kau hapus semua kepedihan
kau hapus semua air mata
kau hapus semua sakit yg slama ini kurasakan


tiap detik
tiap menit
tiap jam
tiap hari
dan tiap bulan
menjadi sangat berharga
ketika kulewati dengan dirimu


kau bgaikan bulan dalam malamku
kau bagaikan matahari dalam siangku

kau menyihirku dengan semua tingkah lakumu
kau membuatku merasakan cinta
cintaaaaaa yg sebenarnya
cinta yg benar2 tulus

we are perfect two

You can be the peanut butter to my jelly
You can be the butterflies I feel in my belly
You can be the captain and I can be your first mate
You can be the chills that I feel on our first date

You can be the hero and I can be your side kick
You can be the tear that I cry if we ever split
You can be the rain from the cloud when it's stormin'
Or you can be the sun when it shines in the mornin'


Don't know if I could ever be
Without you cause boy you complete me
And in time I know that we'll both see
That we're all we need

Cause you're the apple to my pie
You're the straw to my berry
You're the smoke to my high
And you're the one I wanna marry


Cause your the one for me for me
And I'm the one for you for you
You take the both of us of us
And we're the perfect two

We're the perfect two
We're the perfect two
Baby me and you
We're the perfect two


You can be the prince and I can be your princess
You can be the sweet tooth I can be the dentist
You can be the shoes and I can be the laces
You can be the heart that I spill on the pages

You can be the vodka and I can be the chaser
You can be the pencil and I can be the paper
You can be as cold as the winter weather
But I don't care as long as we're together


Don't know if I could ever be
Without you cause boy you complete me

bentar lagi usiaku bertambah,,,tapi umurku berkurang :(

Rentang waktu

terkadang membuat kita lupa

bahwa kita semakin dewasa

Rentang waktu

terkadang membuat kita lupa

bahwa kita telah melanggar titah Yang Kuasa

Rentang waktu

terkadang membuat kita sadar

bahwa kita hanya manusia

yang tak punya apa-apa

selain jasad yang tak berguna

Rentang waktu

terkadang membuat kita sadar

bahwa Tuhan tidak melihat harta dan rupa

melainkan hati yang ada di dalam dada

dan amal jasad yang lata

Walau Einstein berkata bahwa rentang waktu itu berbeda

tergantung dalam keadaan apa kita berada

Namun Tuhan telah berkata,

“Hanya Akulah yang tahu umur manusia”.

Sekular barat berkata,

“Waktu adalah dollar di dalam kantung”

Namun Hasan Al-Bana berkata,

“Waktu adalah pedang, potong atau terpotong”.

Waktu…..

Alam terus menari dalam simfoninya

Waktu…..

Umur manusia didikte olehnya

Waktu….. setiap detaknya

memakukan kita di persimpangan jalan

jalan Tuhan atau jalan setan

Rentang waktu…..

semoga tak melalaikan kita

tuk terus berjalan di jalan-Nya

Puisi Cinta anak KEDOKTERAN

Hari itu, ketika tubuhku pada metabolisme nya
yang terendah...

Mataku berakomodasi tak percaya...
Benarkah yang tertangkap oleh nervi optici-ku??

Dalam sms mu...
Katamu, akulah nukleus kehidupanmu...
Katamu, jika kau flagelatta, maka akulah ATP...
Katamu, jika kau inflamasi, akulah prostaglandin...

Sadarkah kau??
Kau berhasil membuatku mengalami hipertensi
fisiologis dan tachycardi
Perintahkan membrana tympani mu mendengar
seluruh discuss vertebralis ku berkata...

"Setiap cardiac outputku membutuhkan
pacemaker darimu.
Setiap detail gerakan glossus mu merangsang
saraf simpatisku."

"Ucapan selamat malammu laksana diazepam...
Ucapan "jangan menangis, sayang"mu bagaikan
valium bagiku...
Dan ketika kau pergi...terasa bagaikan
imunosupresi untukku..."